「冷えは万病の元」と言われているように、冷え性は女性の体にとって大敵です。冷え性の知識と対策・改善方法を公開しています。

女性のための冷え性対策法

冷え性対策サプリメント

冷え性&貧血を同時に解消♪鉄分補給サプリ「美めぐり習慣」

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冷え性になるのは男性よりも女性の方が圧倒的に多いと言われています。

それは女性ホルモンの乱れや、男性と比べて筋肉が少なくて皮下脂肪が多いなど、いくつか理由があげられますが「貧血」も冷え性の原因の1つになります。

女性に多い「貧血」も冷え性と関係あり

女性は約1ヶ月に1回のペースでくる生理の際に経血と一緒に赤血球中の鉄分も排出してしまうため、ヘモグロビンが低下した時におこる「鉄欠乏性貧血」になりやすい体質です。

また、鉄欠乏性貧血まではいかなくても、貧血予備軍のかくれ貧血の女性も増えています。

隠れ貧血とは「潜在性鉄欠乏症」と言い、体内の貯蔵鉄であるフェリチンが不足している状態です。フェリチンは血液中の鉄分が不足した時に放出されるなど血液中の鉄分をコントロールする働きがありますが、一般的に行われる健康診断などの血液検査ではフェリチン値を調べる項目が無いため、「貧血」とは診断されません。

貧血の検査結果の値な正常値なのに、体の冷え、顔色が悪い、肌荒れ、くすみ、疲れやすい、だるい、朝起きられない、などと行った貧血の症状がでたらかくれ貧血かもしれません!

貯蔵鉄がだんだん消耗して底をつくと、今度は血液中の鉄分も減少していずれは鉄欠乏性貧血になってしまいます。女性は生理の他に、妊娠や出産、無理なダイエットなどで鉄分を失いやすいので、鉄分不足を感じている女性は意識して鉄分を摂取しましょう。

↓↓↓貧血について詳しくはこちらをご覧ください。

http://hietaisaku.net/chishiki/hinketsu/

冷え性と貧血を解消する「美めぐり習慣」

食事から鉄分を摂るのがなかなか難しいという方はサプリメントで補給するのもおススメです。

冷え性と貧血を同時に解消する鉄分補給サプリ「美めぐり習慣」を紹介します。

おススメ①~ヘム鉄を100%配合~

鉄分にもヘム鉄と非ヘム鉄の2種類あるのをご存じでしょうか。

赤身魚やレバー等の動物性食品に含まれているものを「ヘム鉄」、ほうれん草やひじき・プルーン等に含まれているものを「非ヘム鉄」と言いますが、非ヘム鉄よりもヘム鉄の方が体への吸収率がいいと言われています。

また、鉄分は1日の上限摂取量40mgとされています。

食事で鉄分を摂る場合は過剰摂取する事はないですが、サプリメントを利用して過剰摂取を続け鉄分が体に蓄積されていくと各臓器にダメージを与えるなど副作用が出るようになります。過剰摂取をしていなくても長期間にわたり鉄分を摂取する事によって鉄分が蓄積される可能性があるので注意が必要ですが、ヘム鉄には余分な鉄分を体の外へ排出してくれる働きがあるので、ヘム鉄のサプリメントを選べば回避できると言われています(もちろん過剰摂取はやめましょう)。

美めぐり習慣はヘム鉄を100%配合しています。

おススメ②~めぐり成分オーガニック生姜を使用~

美めぐり習慣が冷え性改善効果があるのは貧血を改善するからだけではありません。冷え性対策として有名な生姜を配合しています。

生姜を加工するとショウガオールとジンゲロンという血管拡張成分が生成され、血液が全身にめぐるので体がぽかぽかと温まります。

生姜のめぐり成分を利用し、鉄分を無駄なく体のすみずみまで運びます。

使用する生姜は香り高く、栄養価の高い国産のオーガニック生姜を使用しています。

おススメ③~鉄パワーサポート成分を配合~

美めぐり習慣には、鉄パワーをしっかりサポートするように「アセロラ」「モロヘイヤ」「スピルリナ」を配合しています。

● アセロラ
アセロラには果実100gに1700mgの天然のビタミンCがたっぷりと含まれています。これはレモンの約34倍という圧倒的な量!

ビタミンCと言えば美白効果やアンチエイジング効果が有名ですが、鉄と一緒に摂取することで鉄分の吸収を助ける効果もあります。

また、アセロラには強い抗酸化作用を発揮するポリフェノールも豊富です。

● モロヘイヤ
モロヘイヤはアラビア語で「王様の野菜」と意味があり、その名の通り栄養価が高い野菜として有名です。

β-カロチン、ビタミンC、ビタミンB群、カルシウム、マグネシウムなどのビタミン&ミネラルが他の緑黄色野菜よりも群を抜いて豊富で、妊娠中に摂りたい栄養素として有名な葉酸も多く含まれています。葉酸は「造血のビタミン」とも呼ばれ、赤血球の形成を助ける働きがあるので、妊娠している女性だけではなく貧血予防に摂りたい栄養素です。

また、モロヘイヤに含まれるネバネバ成分ムチンは胃の粘膜を保護する働きがあるため、「鉄分サプリで胃痛が出る」という方にもおススメです!

● スピルリナ
スピルリナは、今話題のユーグレナ(ミドリムシ)などと同じ藍藻類の一種で、タンパク質やミネラル・ビタミンなどの5大栄養素が豊富に含まれています。

また、スピルリナには鉄分を多く含む食品と言われているレバーよりも多くの鉄分が含まれており、加えて鉄パワーをサポートする葉酸やビタミンB群なども入っているので貧血予防に役立ちます。

おススメ④~気にならない飲みやすさ~

美めぐり習慣のサプリメントは、粒の大きさを従来サイズの3分の2に凝縮しているので、大きい錠剤が飲み込みにくいという方にもおススメです。

また「鉄分サプリは臭いがダメ」という方も飲めるように、ナチュラルなハーブミックスを独自配合する事で鉄分サプリ独特の味や臭いをカットしました。

もちろん、着色料は香料などは一切使用していません。

体の冷えとクラクラ、疲れやすいなどの貧血症状にお悩みの方に!
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また、サプリメントが体に合うかどうかわからないという人の為に、初めての方のみ15日間返金保証制度あり。


美めぐり習慣(冷え性)

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