「冷えは万病の元」と言われているように、冷え性は女性の体にとって大敵です。冷え性の知識と対策・改善方法を公開しています。

女性のための冷え性対策法

冷え性の知識

冷え性と筋肉と脂肪量の関係

投稿日:

冷え性には女性がなりやすく、その下人の原因の一つとして、女性の体は男性の体に比べて筋肉が少なく皮下脂肪が多いことが関係しているようです。

思春期になると男性は男性ホルモンの影響で、女性は女性ホルモンの影響でぞれぞれ性別にあった体型に変化していきますが、女性は「妊娠・出産」に備えて皮下脂肪がつきやすい体になります。
それは妊娠するとより多くのエネルギーが必要になるために、皮下脂肪をエネルギーとして貯蓄するのです。
また、皮下脂肪は女性の体(内蔵など)を衝撃や外気の熱・寒さから保護する役割もあります。

しかし、皮下脂肪は熱を通しにくく、温まりやすく冷めやすいという性質と、一度冷めてしまうと温まりにくくなるという性質があります。
皮下脂肪は主に皮膚の下の皮下組織にある脂肪なので、皮下脂肪が冷えているということは、冷えているものを体にまとっているということになります。

また人間の体の約4割が筋肉を動かす熱によって体温を保たれているため、筋肉が少なく皮下脂肪が多い女性の体は、冷え性になりやすいのです。

-冷え性の知識

Copyright© 女性のための冷え性対策法 , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.