「冷えは万病の元」と言われているように、冷え性は女性の体にとって大敵です。冷え性の知識と対策・改善方法を公開しています。

女性のための冷え性対策法

「冷え性の知識」 一覧

冷え性に悩む女性のために、冷え性になる原因や冷え性に関する知識をお届けします。ぜひ冷え性対策にお役立て下さい。

冷え性の知識

くもりや雨の低気圧時に体が冷える原因と対処法

2018/6/25  

くもりや雨の低気圧時には体が血行不良をおこし、冷え性になりやすいというのをご存じでしょうか。 体の冷えだけではなく、雨の日には「体がだるい」「頭痛や肩こりがひどくなる」「古傷が痛む」「足がむくんでつら ...

冷え性の知識

腰椎椎間板ヘルニアが原因の足の冷え、改善する方法は?

2017/11/1  

腰椎椎間板ヘルニアになると色々な症状が現れますが症状の一つに、足の冷えがあります。 しかし、この「冷え」は実際に冷えている訳ではなく「冷感」として足に現れたものです。 椎間板ヘルニアとは 私たちの背骨 ...

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冷え性は甲状腺が影響している?甲状腺機能低下症とは

2018/6/26  

冷え性を引き起こすのは、大体は体を冷やすような食生活や生活習慣が原因ですが、実は病気が関係している場合もあります。 それは「甲状腺機能低下症」と呼ばれるもので、冷えだけではなく、肌荒れやむくみ、うつ状 ...

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股関節の硬さは下半身の冷えに原因になる

2015/2/2  

下半身が冷えていると、つらい冷えの症状だけではなくむくみや下半身太りにもつながり、女性にとっては悩みの種ですよね。 よく「股関節が硬い」という言葉を耳にすると思いますが、実は股関節の硬さが下半身冷えを ...

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冷え性体質は舌をチェックするとわかる

2017/11/6  

冷え性体質かどうかわからない人は鏡で自分の舌を見てみましょう。 「舌は健康のバロメーター」という言葉を聞いたことがある人もいると思いますが、東洋医学でも「舌は内臓の鏡」とも言われ、舌を見る「舌診」があ ...

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冷え性の原因になるO脚とX脚

2014/7/10  

冷え性になる原因はいくつかありますが、O脚とX脚も冷え性になる原因のひとつです。 O脚は、両足を揃えて立った時に、太もも、膝、ふくらはぎ、くるぶしの1つ(複数の場合もあり)がつかない状態、 X脚は、両 ...

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冷え性と胃下垂の関係

2014/5/16  

冷え性と胃下垂、あまり関係がなさそうな2つの症状ですが、胃下垂の人が冷え症に悩むことは実は多いのです。 胃下垂とは、胃が本来ある位置よりも垂れ下がっている状態です。 胃下垂になるのは痩せている人が多く ...

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冷え性と骨盤のゆがみ

2014/1/9  

冷え性になる原因の一つに骨盤のゆがみがあります。 「骨盤のゆがみは体に悪い」と聞いた事がある人は多いと思いますが、ではなぜ骨盤のゆがみが冷え性につながるんでしょうか。 骨盤は体の中心にあり、上半身と下 ...

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体の冷えやだるさを引き起こす「鉄欠乏性貧血」「潜在性鉄欠乏症」とは

2018/6/27  

女性は生理や妊娠・出産などの影響で貧血になりやすい体質にあります。貧血になると必ずしも冷え性になるわけではありませんが、原因の1つになることもあります。 貧血にも原因により色々な種類がありますが、一番 ...

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冷え性と低血圧の関係

2017/11/13  

冷え性には男性よりも女性のほうがなりやすいと言われ、その原因の一つに低血圧の女性が多い、ということがあります。 低血圧は女性ホルモンのバランスの崩れが関係があると言われています。 血圧とは血管が血液の ...

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