「冷えは万病の元」と言われているように、冷え性は女性の体にとって大敵です。冷え性の知識と対策・改善方法を公開しています。

女性のための冷え性対策法

「 sasaminの記事 」 一覧

冷え性対策グッズ

生理用ナプキン「ナチュラムーン」は冷え対策や痒み・かぶれにおススメ

2018/8/2  

皆さんは生理痛は軽いほうですか?重いほうですか?それとも生理痛はありませんか? 生理痛の重さや症状など人により違いがありますが、7~8割の女性が生理の時に痛みや不快感を感じ、その中でも3割の女性が鎮静 ...

冷え性対策サプリメント

時間差W成分でアプローチ!冷え性サプリ「noi金時生姜+7種」

2018/6/22  

冷え性は寒い冬になるもの、と思われがちですが、エアコンなどの影響で1年を通して冷えに悩まされる女性は少なくありません。冷え性になると一般的な「手足が冷たい」だけではなく、便秘や生理痛、花粉症、めまい、 ...

冷え性対策

飲んでも、ぬっても、お風呂にも!冷え性対策に炭酸水を活用しよう

2017/10/31  

美容や健康に炭酸水を愛用している方も多いと思いますが、冷え性にも効果があるのをご存じでしょうか。 しかも、飲んでも、お肌に塗っても、お風呂に入れても冷え性に効果あり♪ 冷え性対策と合わせて、美容効果、 ...

冷え性対策

冷え性対策には「全身浴」「半身浴」「高温反復浴」のどれがいい?

2017/10/31  

寒い冬は暖かいお風呂に入って体をしっかりと温めたいものですね。 もちろん、冬だけではなく暑い夏もクーラーや冷たい飲み物・食べ物などで思った以上に体は冷えているので、湯船につからずシャワーだけで済まして ...

冷え性の知識

くもりや雨の低気圧時に体が冷える原因と対処法

2018/6/25  

くもりや雨の低気圧時には体が血行不良をおこし、冷え性になりやすいというのをご存じでしょうか。 体の冷えだけではなく、雨の日には「体がだるい」「頭痛や肩こりがひどくなる」「古傷が痛む」「足がむくんでつら ...

冷え性の影響・症状

「もしかして臭い?」体臭がきついのは冷え性が原因かも

2018/6/25  

一般的に女性よりも男性の方が体臭がきつくなりやすいものですが、女性でも体臭に悩む方は多くいます。 体臭の原因は色々とありますが、冷え性体質の方は意外にも冷え性が体臭の原因かもしれません! 一口に体臭と ...

冷え性対策サプリメント

冷え性&貧血を同時に解消♪鉄分補給サプリ「美めぐり習慣」

2018/6/28  

冷え性になるのは男性よりも女性の方が圧倒的に多いと言われています。 それは女性ホルモンの乱れや、男性と比べて筋肉が少なくて皮下脂肪が多いなど、いくつか理由があげられますが「貧血」も冷え性の原因の1つに ...

冷え性の知識

腰椎椎間板ヘルニアが原因の足の冷え、改善する方法は?

2017/11/1  

腰椎椎間板ヘルニアになると色々な症状が現れますが症状の一つに、足の冷えがあります。 しかし、この「冷え」は実際に冷えている訳ではなく「冷感」として足に現れたものです。 椎間板ヘルニアとは 私たちの背骨 ...

食事で冷え性対策

寒い冬におススメ!体ぽかぽか「ホットスムージー」で冷え性改善

2017/12/26  

ダイエットや美容、便秘対策に効果があると言われているグリーンスムージー。毎朝欠かせない、という人も多いのではないでしょうか。 でも逆に、寒い冬に飲むグリーンスムージーが内臓の冷えを招き、体に悪影響を及 ...

冷え性の影響・症状

子宮筋腫で悩む人は要注意!体の冷えは子宮筋腫を成長させる

2017/11/2  

子宮筋腫は、成人女性の4人に1人が持っていると言われているくらい、婦人系の病気の中では最もポピュラーな病気です。 子宮筋腫を持っていても自覚症状が無い人から、生理の量が多くなる月経過多やひどい生理痛で ...

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